Страна: США
Режиссер: Andrea Ambandos
Жанр: Оздоровительная
спортивная программа
Продолжительность: 83 мин
Год выпуска: 2004
Перевод: Профессиональный
(одноголосый)
В ролях: Консультант по
фитнесу: Линда Шелдон.
Инструкторы: Сара Айвенхо и Элизабет Гарсия
Описание:Вы хотите стать совершеннее?
У нас есть для этого средство - 2 новых высокоэффективных комплекса
упражнений.
На мяче: Пилатес
Перед Вами новейший уникальный метод тренировки для всего тела.
Пилатес - это специально разработанная, безопасная для позвоночника и
суставов, программа упражнений в спокойном темпе без высоких изнуряющих
нагрузок. Предлагаемый тренировочный комплекс универсален: он идеально
подходит женщинам любого возраста независимо от особенностей их фигуры и
образа жизни. Особенно полезен он будет беременным женщинам, молодым
мамам, а также во время восстановительного периода после болезни.
Регулярное выполнение этих упражнений поможет Вам повысить физическую
форму, улучшить самочувствие, а также приобрести грацию и пластику,
свойственные профессиональным танцовщицам.
скачать бесплатно: letitbit
На мяче: Йога
Особенностями данного комплекса являются специально подобранные
упражнения, развивающие все группы мышц Вашего тела, в сочетании с
уникальной методикой постановки правильного дыхания. Программа оказывает
оздоровительное воздействие на весь организм в целом. Ваше тело и душа
обретут гармонию. Занятия будут полезны всем, кто хочет хорошо выглядеть
и быть в отличной форме.
Страна: Россия Режиссер: Виктор Поляков Жанр: Спортивная видеопрограмма Продолжительность: 56 мин Год выпуска: 2005 Перевод: Не требуется В ролях: Артем Ченцов Качество: DVDRip Формат: AVI Видео кодек: DivX Аудио кодек: AC3 Видео: 704x544 (1.29:1), 25 fps, DivX Codec 5.x or 6.x ~ Аудио: 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2 ch, ~192.00 kbps avg Размер: 524.38 MB
Описание:Fitball Training — это комплекс упражнении с использованием специальных больших пластиковых мячей. Занятия фитболом дают уникальную возможность воздействовать на мышцы спины и позвоночника. Занятия фитболом обеспечивают "мягкую" нагрузку на очень хорошем эмоциональном фоне, т.к. упражнения выполняются практически при полном отсутствии нагрузки на ноги, что немаловажно для людей с варикозным расширением вен и избыточным весом. При выполнении упражнений на мяче, наряду с мышцами, которые участвуют в "обычных" двигательных действиях, задействуются глубокие мышечные структуры, позволяющие выполнять сложнокоординированные движения. Другая область воздействия — вестибулярный аппарат. Занятия на мячах развивают чувство равновесия, что особенно важно как для детей, так и для людей старшего возраста.
Страна: США Продолжительность: 60 минут Год выпуска: 2003 Перевод: Профессиональный (двухголосый) Качество: DVDRip Формат: AVI Видео кодек: XviD Аудио кодек: MP3 Видео: [XVID] 720x544 12bpp 29.970 fps 1522.3 kbps (185.8 kbyte/s) Аудио: 48000 Hz, 2 ch, s16le, 128.0 kbit/8.33% (ratio: 16000->192000) Размер: 700.1 MB
Описание: Фитнес со скакалкой - это уникальный по своим достоинствам вид физической активности, позволяющий тренировать одновременно большое количество мышечных групп. Такие тренировки укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, помогают сжигать жир и развивать такие важные качества, как ловкость и координация. Вы сможете быстро усовершенствовать свою фигуру, т.к. все упражнения в данном курсе нацелены на проблемные части тела. Профессионалы утверждают, что 1 час занятий со скакалкой помогает Вам избавиться от 1000 калорий!
Страна: США Жанр: Cпортивная видеопрограмма, обучающая видеопрограмма Продолжительность: 50 минут Год выпуска: 2006 Перевод: Профессиональный (двухголосый) В ролях: Louis Garcia, Eric Nies, Kelly Packard Качество: DVDRip Формат: AVI Видео кодек: XviD Аудио кодек: MP3 Видео: [XVID] 720x544 12bpp 29.970 fps 1942.9 kbps (237.2 kbyte/s) Аудио: 48000 Hz, 2 ch, s16le, 128.0 kbit/8.33% (ratio: 16000->192000) Размер: 699.6 MB Описание: Фитнес со скакалкой - это уникальный по своим достоинствам вид физической активности, позволяющий тренировать одновременно большое количество мышечных групп. Такие тренировки укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, помогают сжигать жир и развивать такие важные качества, как ловкость и координация. Вы сможете быстро усовершенствовать свою фигуру, т.к. все упражнения в данном курсе нацелены на проблемные части тела. Профессионалы утверждают, что 1 час занятий со скакалкой помогает Вам избавиться от 1000 калорий! Без возрастных ограничений.
Страна: США 
Страна: США 
